「仕事が終わるのが遅いから、ピラティスに通うのは難しいかも…」と諦めていませんか?
葛飾区でも、夜遅くまで営業しているピラティススタジオは増えてきています!
仕事帰りやお出かけの後に、ピラティスで心身をリセットしたいという方も多いのではないでしょうか。
この記事では、平日22:00まで営業の、仕事帰りでも通いやすい葛飾区のピラティススタジオを厳選してご紹介します!
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ASFiTは個室でのピラティス・トレーニングなので初心者の方でも安心!
【仕事帰りもOK】葛飾区で夜遅くまで通えるピラティススタジオ4選
葛飾区内で、特に夜遅くまで営業しており、仕事帰りでも通いやすいピラティススタジオを4店舗ご紹介します。
まずは、4店舗の基本情報と営業時間を比較表で確認してみましょう。
| スタジオ名 | エリア | 主な特徴 | 利用できる性別 |
| マシンピラティス&パーソナルジム ASFiT | ・金町 ・四つ木・立石 ・青戸 ・亀有 ・新小岩 ・お花茶屋 | ・マシンピラティス×パーソナルトレーニング ・全店共通利用可能 | 男女可 |
| ピラティスK 亀有店 | 亀有 | ・女性専用 ・マシンピラティス ・グループレッスン | 女性専用 |
| nu pilatesstudio 金町店 | 金町 | ・女性専用 ・パーソナルレッスン ・少人数制グループレッスン ・マシンピラティス ・マットピラティス | 女性専用 |
| 121FITNESS 亀有店 | 亀有 | ・マットピラティス ・パーソナルレッスン ・ペアレッスン ・パーソナルトレーニング | 男女可 |
マシンピラティス&パーソナルジム ASFiT【医療提携】

葛飾区内に6店舗を展開する(※2025年10月時点)、整骨院生まれのピラティススタジオ兼パーソナルジムです。
遅い時間まで営業している店舗が多いので、仕事帰りでも通いやすいのが魅力。
個室マンツーマン指導で女性も男性も人目を気にせずレッスンに集中できます。
≪特徴≫
- マシンピラティス×パーソナルトレーニングができる
- AI姿勢分析で普段の姿勢や体の歪み、脂肪がつきやすい場所が分かる
- 全店共通利用が可能で、整体・姿勢矯正・エステが受けられる店舗も利用できる
| 店舗名 | アクセス | 営業時間 |
| 四つ木・立石店 | 京成押上線 四ツ木駅 徒歩9分 京成押上線 立石駅 徒歩11分 | 平日:9:00-22:00土日祝:9:00-16:00 定休日:水曜日 |
| 葛飾青戸店 | 京成本線、押上線 青砥駅 徒歩5分 | 平日:10:00-22:00 土日祝:10:00-17:00 定休日:水曜日 |
| 亀有店 | JR常磐線 亀有駅 北口 徒歩3分 | 平日:10:00-22:00 土日祝:10:00-17:00 定休日:水曜日 |
| 新小岩店 | JR総武線、中央・総武線 新小岩駅北口 徒歩3分 | 平日:10:00-22:00 土日祝:10:00-17:00 定休日:水曜日 |
| お花茶屋店 | 京成本線 お花茶屋駅 徒歩3分 | 平日:10:00-22:00 土日祝:10:00-18:00 定休日:水曜日 |
| 金町店 | JR常磐線 金町駅 徒歩4分 京成金町線 金町駅 徒歩3分 | 平日:10:00-21:00 土日祝:9:00-16:00 定休日:水曜日 |
| 体験料金 | 90分:2,178円(税込) ※今ならLINEからのご予約で体験料無料 |
| 入会金 | 50,000円 ※今なら当日入会+3ヶ月継続利用で無料 |
| 料金プラン | ●ビギナープラン(1回50分) ・月4回コース:30,000円(税込) ・月8回コース:54,800円(税込) ・受け放題コース:80,000円(税込) ●マスタープラン(1回25分) ・月4回コース:16,000円(税込) ・月8回コース:30,000円(税込) ・受け放題コース:42,000円(税込) |
ピラティスK 亀有店
女性専用のマシンピラティススタジオです。
音楽に合わせたグループレッスンが特徴的で、楽しくピラティスに取り組めます。女性のボディメイクに特化したプログラムが充実しているのが魅力です。
≪特徴≫
- 部位別に特化したボディメイクプログラムが豊富
- 女性専用なので異性の目を気にしなくていい
- グループレッスンなのでお得に通える
| アクセス | JR亀有駅北口徒歩2分 |
| 営業時間 | 火・水・金:10:00~22:00 木:17:30~22:00 土・祝:10:00~19:00 日/10:00~17:30 定休日:月曜日 |
| 体験料金 | 60分:0~2,000円(税込) |
| 入会金 | 入会金:5,500円(税込) 登録料:5,500円(税込) 施設利用料:2,530円(税込) |
| 料金プラン | ・マンスリー4メンバー:¥11,220~¥13,420 ・マンスリー8メンバー:¥15,070~¥16,170 ・マンスリーデイメンバー:¥12,320~¥14,520 ・マンスリープレミアムメンバー:¥17,820~¥18,920 ・追加受講料:¥2,200/1回 |
| レッスン時間/1回 | 1回60分 |
nu pilatesstudio 金町店
プライベートセッションと少人数制(最大3名)のグループセッションの2つが選べる、女性専用ピラティススタジオです。
土曜日も22時まで開いているため、平日が忙しい方にもおすすめです。
≪特徴≫
- チケット制なので自分の都合に合わせて通える
- 女性専用なので異性の目を気にする必要がない
- マット・マシン、パーソナルレッスン・グループレッスンなど、レッスンの種類が充実している
| アクセス | 常磐線金町駅・京成金町駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 月~土:9:30~22:00日:9:30~18:00 |
| 体験料金 | プライベートセッション(60分):6,300円 |
| 入会金 | 11,000円※当日入会で50%OFF |
| 料金プラン | ●プライベートセッション ・60分:8,800円/回 ・40分:6,200円/回 ●グループセッション ・マットピラティス(1回45分):3,850円~ ・リフォーマーピラティス(1回45分):4,380円~ |
121FITNESS 亀有店
亀有にあるパーソナルトレーニング専門のフィットネスクラブですが、マットピラティスのプライベートレッスンやペアレッスンも提供しています。
マットピラティスをパーソナルで提供する数少ないスタジオの1つです。
≪特徴≫
- 数少ないマットピラティスのパーソナルレッスンが受けられる
- パーソナルトレーニング・ファスティング・ピラティスの組み合わせが可能
- ピラティスは完全個室のスタジオで行える
| アクセス | 常磐線亀有駅南口 徒歩4分 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 定休日:木曜日 |
| 体験料金 | ●ピラティス体験コース ・プライベートレッスン(60分):5,500円(税込) ・ペアコース(お1人様 60分):3,300円(税込) |
| 入会金 | 無料 |
| 料金プラン | ●ピラティス ・プライベートレッスン 通常60分 8,800円 ・ペアコース お1人様 通常60分 4,400円 |
自分に合ったレッスンを受けるためのチェックポイント
ピラティススタジオに通うにあたり、レッスン内容が自分に合っているかをチェックしましょう。
ここでは、押さえておきたいピラティスレッスンの種類と特徴を解説します。
マットピラティス vs マシンピラティス
マットピラティスとマシンピラティスの違いから解説しましょう。
マットピラティスの特徴
マットピラティスは自重(自分の体重)を使って行うピラティスです。
シンプルな分、体幹をより意識して使います。ただし、人によっては体のコントロールが難しいと感じる場合も。
マシンピラティスの特徴
対して、マシンピラティスは、専用のマシン(リフォーマー、チェアなど)を使って行うピラティスです。マシンの補助や負荷を利用するため、より正確なフォームでアプローチでき、特定の部位を集中的に強化することも可能。
マシンで体のサポートができるので、運動に慣れていない初心者の方にもおすすめです。
パーソナルレッスン vs グループレッスン
続いて、パーソナルレッスンとグループレッスンのメリットをご紹介します。
パーソナルレッスンのメリット
パーソナルレッスンはインストラクターとマンツーマンで行うレッスンです。
身体の悩みや目的に合わせてオリジナルのメニューを組んでもらえるため、自分のレベルやペースに合わせてエクササイズしたい方や、集中的に効果を出したい方に適しています。
初心者は正確なフォームを身につけるために、パーソナルレッスンから始めるのがおすすめですよ。
グループレッスンのメリット
グループレッスンは複数人で行うレッスン。費用が抑えられる傾向にあり、仲間と一緒に楽しく取り組めるのがメリットです。
「レッスンについていけるか不安だけど費用は抑えたい!」という方は、少人数制のグループレッスンがおすすめです。
仕事帰りのピラティスで心身をリセットしよう
葛飾区ではまだまだ多いとは言えませんが、夜遅くまで営業しているピラティススタジオは徐々に増えてきています。
仕事帰りにピラティスに通うことは、1日の疲労やストレスを和らげることにもつながります。特にデスクワークをしている方は、長時間同じ姿勢でいることで凝り固まった身体のケアにもおすすめですよ。
仕事や家事から離れて、自分自身の身体と向き合う特別な時間を作りませんか?
まずは体験レッスンで、スタジオの雰囲気やレッスンの内容を確かめてみましょう!







