ブログ ピラティスとホットヨガの違い|あなたに向いているのはどっち? ピラティスとホットヨガ、どちらが自分に合っている?目的・効果・料金の違いを徹底比較! ダイエットやボディメイクなど、目的別のおすすめも紹介します。 2025.05.10 ブログ